Dinh dưỡng
Dinh dưỡng 02/05 Uống 2 lít nước mỗi ngày — quy tắc đúng cho ai?
Anh chị có từng nghe câu "uống 8 ly nước mỗi ngày" chưa? Hoặc phiên bản tiếng Việt phổ biến hơn — "uống đủ 2 lít nước". Câu này xuất hiện trên mạng xã hội,…
Dinh dưỡng 24/04 Bữa sáng có thực sự là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày?
Anh chị chắc đã nghe câu "bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất" hàng trăm lần. Từ lời mẹ dặn khi còn đi học, đến quảng cáo sữa, ngũ cốc trên truyền hình. Niềm…
Dinh dưỡng 20/04 Ăn chay có thực sự tốt cho sức khỏe?
Ngày càng nhiều người Việt chọn ăn chay — vì tôn giáo, môi trường, hay đơn giản là vì nghe nói "ăn chay khỏe hơn". Nhưng liệu chuyện có đơn giản như vậy? Hôm…